Beratung

Gesundheitliche und Psychologische Beratung in allen Lebenslagen: egal ob Sie Ihre Gesundheit fördern oder verbessern wollen, ob Sie sich aktuell in einer Krise befinden oder präventiv etwas für sich tun möchten – ich stehe Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Sie, Ihren Körper und Ihre Psyche wieder in Harmonie und Balance zu bringen, dafür bin ich da.

Preis 70€/Stunde

Massage

Massagen sind ein altbewährtes und traditionelles Mittel, um zu entspannen und das Wohlgefühl zu steigern – die Grundlage für Ihre Gesundheit. Ich biete Ihnen folgende Massagen zur Durchführung bei Ihnen zu Hause (mobil mit tragbarer Massageliege):

Rücken, Schulter und Nacken Massage: Ganz klassisch zur Entspannung der Muskulatur von Rücken, Schulter und Nacken.

Honigmassage: Honig wird eine antibaktierielle und ausleitende Wirkung nachgesagt. Er wird nicht nur aufgrund seiner wunderschönen Farbe als flüssiges Gold bezeichnet. Bei der Honigmassage bewirkt eine leichte Zupfwirkung, dass ihr Durchblutung verbessert wird und die Haut leichter unerwünschte Stoffe aus dem Körper ausscheiden kann.

Ayurveda Ölmassage: Genießen Sie bei Ihrer Ayurveda-Massage das wunderbare Gefühl des warmen Öls auf der Haut. Nach der Auffassung der alten ayurvedischen Lehrer bewirkt sie, dass Körper, Geist und Seele in Einklang kommen. So ist beschrieben das Stress abgebaut, sowie Erschöpfung und Müdigkeit reduziert werden kann. Der Körper wird angeregt sein Allgemeinbefinden zu verbessern. Dauer: 60 Minuten

Aroma Öl Massage: Düfte beeinflussen unser Empfinden. Manche Düfte wie Lavendel gelten allgemein als entspannend, andere Düfte wie Rose sollen das gesamte Befinden harmonisieren, während Zitrusfrüchten eine reinigende und positiv stimmende Wirkung nachgesagt wird. Entscheiden Sie selbst, mit welchem Duft Sie sich verwöhnen lassen möchten.

Breuss Energie Massage: Die Rückenmassage nach Breuß hat einen positiven Einfluss auf die verspannte Muskulatur. Sie ist eine feinfühlige, stark energetische Rückenmassage, die imstande ist, die Energieströme im Körper anzuregen, damit sie wieder in ihren eigenen Fluss kommen. Dauer: 30 Minuten

Rückgrad-Impulsmassage: Bei der Arbeit mit der Rückgrad-Impulsmassage werden die Muskeln entlang der Wirbelsäule und am ganzen Körper sanft ausgestrichen. Nach meinen Erkenntnissen stärkt das den Organismus.  Es ist eine manuelle Berührungsform, die durch Bewegungen des Klienten und meinen sanften, intuitiven Impulsberührungen eine Anregung zur Selbstregulation bewirkt.

Preis 50€/Stunde (jede Massage ist auch für 30 Minuten buchbar, Ausnahme: Ayurveda Öl Massage)

Natürlich gesund (hier klicken) Hier finden Sie Produkte zur natürlichen Unterstützung Ihrer Gesundheit z.B. Basenpulver, Cremes und Öle, Bittertropfen, Bachblüten usw.

einfach entspannt (hier klicken) -Testangebot: Audio-Dateien für angeleitete Meditation, Autogenes Training und weitere Entspannungsmöglichkeiten für 3,99€

Weitere Angebote in Kürze

Sämtliche Kurse und Seminare finden Sie unter TERMINE.

Sie können jedoch auch individuelle Termine buchen:

Waldbaden: Waldbaden ist mehr als nur ein Spaziergang im Wald. Mit besonderer Achtsamkeit und allen Sinnen nehmen wir die Vielfältigkeit der Natur wahr. Es ist wissenschaftlich belegt, dass die Terpene der Bäume sowie der Aufenthalt in der Natur einen positiven Einfluss auf unser Immunsystem haben und Stress reduzieren. Unterstützt wird das ganze mit angeleiteten Übungen, je nach Wunsch entspannungsfördernd, sportlich oder kreativ. Dauer ca. 2 Stunden

Individualpreis je nach Personenanzahl ab 70€

Autogenes Training: Durch selbstständiges wiederholen der Anleitung versetzen Sie sich in einen Zustand der Entspannung. Hier wird mit gedanklichen Anweisungen gearbeitet, die sie ihrem Körper selbst geben. Dauer ca 45 Minten

Individualpreis 40€

Honigmassage lernen: Gemeinsam mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin, einem Freund/einer Freundin oder mit wem auch immer Sie möchten, erlernen Sie die Honigmassage. Sie erfahren warum der Honig so wertvoll ist und wie Sie die Massage bei sich selbst und ihrem Gegenüberanwenden können. Dauer ca. 2 Stunden

Preis (für zwei Personen) 180€

Kurse: Für alle Kurse gibt es ein kostenloses Schnupperangebot – testen Sie, ob es Ihnen gefällt.

Gesprächszeit: Manchmal gibt es Zeiten, in denen einfach jemand zum reden gebraucht wird, jemand der einem zuhört. Manchmal ist es auch wichtig, sich etwas von der Seele zu reden, aber es sind nicht die finanziellen Mittel da, um sich eine Beratung zu leisten. Sprechen Sie mich in solchen Fällen gerne an, ich halte einzelne Termine für solche Fälle frei und stehe Ihnen gerne zur Seite. Beachten Sie bitte, dass es sich dabei um ein Gespräch und keine Beratung handelt.